02/10/2018

C'est la rentrée, on a abusé (ou pas) pendant les vacances et on a envie de commencer l'année du bon pied. On s'inscrit dans un club de sport et on mange équilibré, mais avec la reprise des horaires imposés, il est parfois difficile de manger de bonnes choses sur le pouce. 

C'est pour ça que je voulais partager mes recettes pour des lunchboxes saines, rapides et économiques ! 

Pour emporter mon repas j'a...

15/08/2018

Hello à tous ! Aujourd'hui je reviens sur le blog avec une recette de crêpes vegan sans temps de repos ! 

Ces crêpes sont délicieuses et faciles à refaire si vous suivez bien les instructions. 

INGREDIENTS : 

  • 125 g de farine de blé complet bio

  • 300 ml de lait de soja à la vanille bio 

  • 15g de sirop d'agave bio

  • 20 g d'huile de coco vierge désodorisée bio

  • 1 pincée de sel

Etape 1 : Mettre la fa...

15/07/2018

Cela fait un bout de temps que je n'ai pas écrit un article sur le blog. 

Il fallait vraiment que je m'habitue à ma nouvelle vie dans cette nouvelle école et à mes nouveaux projets. Je vais de nouveau essayer de me tenir à produire un article par semaine (je fais passer mes études avant le blog).

Ceci dit, je poste tous les jours ou presque sur Instagram donc si vous me suivez (@bulledemarbre) vous aurez quand même de mes nouve...

10/08/2017

Si comme moi vous petit-déjeunez tous les matins mais que vers 11h votre ventre gargouille déjà, j'ai LA solution pour vous : les pancakes à la banane !

- 10 minutes - 3 ingrédients - sain - rassasiant - délicieux -

Ingrédients : 

Pour réaliser environ 6 délicieux pancakes il vous faut :

- 2 bananes bio

- 2 œufs bio 

- 50g de farine de riz ou complet ou de la fécule (amidon a.K.A. Maïzena) de maïs bio

NB : Je préfère utili...

22/06/2017

Comme je suis une véritable fan du marbre et que je suis un régime sans gluten, le gâteau marbré ou "Zebra cake" (pour les amateurs d'animaux) sans gluten était LA recette qu'il fallait que je partage sur le blog.

Après avoir épluché des dizaines de sites pour trouver une recette de marbré sans gluten sans trouver mon bonheur, j'ai décidé de suivre la recette la plus simple du monde et de remplacer la farine de b...

26/01/2017

Cette recette est immanquable

INGRÉDIENTS

pour 6 fondants individuels. 

- 200g de chocolat noir

- 6 carrés de chocolat au lait (ou comme vous voulez) 

- 1 cuillère à soupe de farine  

- 3 oeufs 

- 80g de sucre roux 

-  sucre glace (pour la décoration)

RÉALISATION : 


1) Préchauffez votre four à 200°C 

2) Faites fondre le chocolat au micro-ondes, ou dans une casserole.

3) Cassez les œufs dans un saladier et battez-les.

4) Ajou...

27/11/2016

Aujourd'hui je ne partage pas mes propres recettes, mais celles d'un de mes meilleurs amis super doué pour faire des cocktails. Alors si vous cherchiez des cocktails qui sortent de l'ordinaire pour épater votre famille et vos potes : c'est l'article qu'il vous fallait !

1. "Fresh Zest"

0,25 cl de St Germain 

0,25 cl de Gin

0,20 cl de jus de citron

1 et 1/2 fruit de la passion

Remplir le verre à ras-bords de Schweppes Agrum'...

17/11/2016

Dans ce tout petit article je vous livre ma recette des cookies healthy à l'huile de coco et au chocolat noir

Ces cookies végétariens sont sans beurre et riches en fibres grâce aux flocons d'avoine que j'ai incorporé dans la recette. 

Pour environ une petite vingtaine de cookies :

Ingrédients : 

- 1/2 sachet de levure chimique

- 100g de flocons d'avoine

- 125g de farine 

60g de pépites de chocolat noir 

- 100g de sucre roux 

-...

29/10/2016

À LA MAISON : 

- Compote sans sucre ajouté : 

Soit faite maison (c’est tellement meilleur, surtout si on garde des morceaux) soit trouvée dans le commerce (c’est quand même bien pratique, on trouve parfois des gourdes comme ça) sous le nom de « purée de fruit ». Les marques des grands distributeurs s’y sont mis. C'est chouette, c'est souvent moins cher. On trouve différents mélanges de fruits. 

- Yaourt 0% (53...

09/10/2016

L'indispensable pour un brunch  est, selon moi, de bons avocado toasts. J'ai découvert ces tartines de folie il n'y a qu'un an et j'en raffole déjà. L'avantage de ce toast, c'est qu'il est globalement bon pour la santé.

Certes, c'est gras, mais la graisse végétale est mieux digérée par le corps que la graisse animale. En plus de ça, l'avocat est un fruit bon pour la santé cardio-vasculaire et oculaire. Bref, c'es...

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BULLE DE MARBRE 2016

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